自分を許し・愛す
Sango & Family(や〜にんじゅ)
さとです💕
今日は急遽
朝から遺伝子易経の学びでした📝
自分が嫌いで
いつも何処かで
死にたいと思っていた私
なのに···
人(家族)から認められたい私がいて
ガムシャラに頑張って来た
自分の欠点を隠して
自分のありのままを
怖がらずに伝えて
自分は自分の出来る事を
丁寧にやり続ける
逃げるのでもなく
去るのでもなく
与えられた場所で
自分を活かす
自助力・適応力を育てる❗
そこから
進展が生まれる
忍耐が必要🌱
ひとりで悶々と考えていたら
私は
今ここに存在していないでしよう
友達が
モコさんを紹介して下さり
ご縁が繋がり
自分を諦めず
自分を愛し喜びたい
自分を愛するには
本音をトコトン伝える
仲間が必要なんです❗
今こうして
Sangoというコミュニティに
いる事は
私にとって喜びであり
この私をSangoで
どのように自分が
自分を活かせるか
真剣に観照(忍耐と消化の道)しながら
歩みます👣
遺伝子易経の
『自らの心の闇を許すことは、自らの天の才ー64個の天の才ーを与えること』
⬆
日々の暮しで実践します💕
すべてに感謝🙏
自分を助け·愛します💕
自分を知り・許す
Sango & Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
今日はノートに書いた事を📝
ただブログに再確認で
自分のために書きます✏️
受け入れる勇気·やる気を自分に燃やす
傷ついた事を助けられるのは自分だけ
自分の欠点を知る
自分の言葉·行動を客観的に観る
自分をどうさせたいか
拗ねない・僻まない・妬まない
今の現実を
創っているのは自分❗
相手ではない
どういう自分を育てたいのか
自分と対話する
自分に責任を持ち行動する
自己中心的と自己肯定感は違う
事件·事故から対処方法を学ぶ
おひたし＆ほうれんそう
自分の欠点・アンポンタンを伝える
ひとりひとりの気質を知る
１人１人違って当たり前
唯一無二の私達だから
伝え合い
分かち合い
尋ねる・聴く
直ぐに理解出来ない
私を許し
どう自分を活かしたいか
記憶の中からの思い込みで
理解する所がある
都合良く受け取る自分がいる
事実を観る·知る
助けられて存在している
この命をどういう活かしたいのか
自分と対話して
今を活きる
自分を切り替える❗
ただそれだけ
⭕
自分の言葉を意識する❗
Sango & Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
昨日メンバーから
『さとちゃんは、 「チョット待って」が口癖だね❗』と
ハッとした 😳
全く気づいていなかった😅
今日も早朝よりかりぃ🍱の
準備をしており
頼まれ事をされて
直ぐに
『ちょっと待って❗』と
恐るべし 口癖 😳
本当にアッペですねぇ〜😂
仲間から伝えて頂き
感謝です🙏
伝えて貰った事で
自分の口癖に
気づく事が出来ました🤗
自分の言葉を
自分でよく聴く事が大切ですね👂
返事は、『ちょっと待って』でなく
先ずは
『ハイ❗』と返事をする
ひと呼吸して
自分を整えて
自分の状態を伝える事が
大切ですね✨🤗✨
『ちょっと待って』は
エンパス気質から来るものだろうか
自分のペースが壊される怖さ❓❗
自分を守る手段としている❓❗
どんな理由であれ
自分の言葉をよく聴き
何を伝えたいのか
自分で理解することが大切ですね🤗
本日かりぃ🍱完売しました💕
お客様との会話と笑顔が
嬉しいです✨😆✨
ありがとうございます💕🥰💕
夕方イエローBOXに荷物を置きに行ったら、
Family(や〜にんじゅ)の社長が仕事をしていたので
挨拶 & 状況報告
直接
顔を見ながらの
報告は安心します✨🤗✨
社長が作ったおやつ美味しいです🥰
おしまい⭕
愛されています💕
Sango & Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
昨日は
実家新潟から
野菜がたくさん送られて来ました📦
お礼の電話を
お父さんにかけたけど出ず😑
お母さんの携帯に📱
お母さんは
「無事に着いて良かったわぁ〜。
安心した。
本当はもっと送りたかったけど入らなかったよ。
送られて来た今回のパイン🍍
美味しかったよ。」と
私がお母さんに
「お父さんに電話かけたけど出なかった」と伝えたら
隣で晩酌をしていたらしく🍶
何も言わないけれど
お母さんと私の会話を
聴いている感じがしました😂
とても照れ屋さん(アッペ)🤣
私と話す時は
面倒くさそうな感じで
話しますが
これも愛情なんだなぁ〜💕と
今は
受け入れる事が出来ます✨🤗✨
枝豆が枝付きのまま
送られて来ました😊
鮮度の落ちない内に茹でたい 私
夕食後、
モクモクと１人
枝豆を取っていました😆
1種の瞑想ですね🧘♀
実家に居るときは
枝豆を食べたいけど···
枝豆取りが面倒くさい〜
やりたくないでした😟
今、思うと
何と失礼な
気持ちの私だったのだろう🤔
自分勝手な私でした🙄
作って頂き
送って頂き
食べれる幸せ✨🤗✨
感謝しかありません💕
それをSangoの皆様と
食べれる喜び🥰
両親は作った野菜を
食べて貰える喜びを✨
枝豆をトッシーと協力して
茹であげました😁
団扇でパタパタ
美味しく茹で上がりました💕
離れていても
家族は家族
今を楽しんでいたら
家族も安心して
自分のやりたい事が
出来ているんだなぁ〜と
感じました💕
一昨年
お母さんと沖縄旅行をした時に
お父さんに買った久米仙のTシャツを
やっと最近、頻繁に着ていると
お母さんが伝えてくれました😂
今まで何処に
閉まっておいたのだろう❓❗
笑えます 🤣 😂 🤣
私のアッペは両親からですね❗
いやいやご先祖様から
ズーッとでしようか😆
今日から、
かりぃ🍱は月・火曜日と朝営業です✨
今日も楽しみます💕
今日はダウンした😅
Sango & Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
今日は朝から起きれず
ウダウダしていたら
仲間が『時間だよ🕔』と
声をかけてくれる
有り難い事です💕
いつもより身体が重く
スッキリしないも
動いていたら
変化するだろうと考えながら
ひとつひとつ
丁寧に
ユックリと進める
本日のお弁当🍱
11時〜販売
オープン前より
待っていて下さる
お客様がいらっしゃいました🥰
有り難いです💕
お店番をするも
体調がおかしくなり
モコさんにメールして
深呼吸です❗と
それでも
良くならない私😥
お店番のヘルプ電話を仲間にしたら
モコさんもいらっしゃり
呼吸の仕方を指示頂きやりました
深呼吸のやり方が違っていました😅
伝えて貰った呼吸法をするのですが
途中から
苦しくなり
朦朧😵 パニック状態😳
それでもやり続けて
抜けて行くのを感じました✨
深呼吸のやり方を間違っていました😂
今度からは
抜けて行く深呼吸が出来ます😆
その後
仲間がお店番やってくれたので
私は休ませて頂きました💕
有り難い事です💕
仲間に助けられ
存在しております✨🤗✨
💕感謝💕
掃除🧹掃除🧹
Sango ＆ Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
今日も沖縄は朝から暑い😆
洗濯をしながら
フッと
以前にSangoメンバーに伝えた
洗濯場の流し台の脚が1本
錆びて折れて短くなっている事が
気になり
違うメンバーに伝えたら
「私、知らないよ❓❗」と
えっ❗と
ビックリしたが😳
私は、
その時に洗濯機に居たメンバーに
伝えたけど
他のメンバーには
伝えていなかった事に
気づきました 😅
コミュニティで生活しており
皆さんが使うものだから
共通事項として
伝える必要がありましたねぇ〜😥
１人のメンバーに伝えたから
それで良しとして
他人任せにしていました😥
前の時は
お山 生活が始まったばかりで
どうして良いか混乱と共に
緊張していたんですねぇ〜😨
最近やっと
自分の気持ちを
緊張せずに
(緊張している❓❗)
伝えられるようになって来ました🤗
Sangoのコミュニティ生活を
楽しんでいます🥰
流し台を交換して
洗濯場を綺麗に
掃除しながら
蟻がたくさん出てきたり🐜
洗濯物を洗濯機から取り出したら
中からムカデが出たりと
悲鳴をあげながら
綺麗にしました💕
午後からも宿の掃除🧹
綺麗になると心もスッキリし
嬉しくなります💕
今日は天からの祝福で虹を観ました🌈
写真に薄っすら写っているの
解るかなぁ〜🌈
今日も良く働きました⭕
自分に勇気を❗
Sango & Family(や〜にんじゅ)
メンバーさとです💕
今日は「森のひとつむぎて」🌳
しかし
覚醒めたは良いが·····
身体が痛くて動かない 😩
呼吸も浅い 😨
とにかく何とかしなくては 😥
自分なりに身体を触る🤲
改善しない 😢
仲間に触って貰い
感じた事を伝えて頂き
自分の感じた事を伝えて
呼吸も深く出来るようになり
身体も動くようになりました 🤗
まだ
私は仲間に遠慮がありますねぇ〜😅
「助けて下さい🙏」と
素直に
すんなり伝えられないよぉ〜😂
日々、楽しく 訓練 ☺️
身体が楽に動くなり
遅れて
「森のひとつむぎて」に参加
草刈り機を使って草を刈りを
初体験しました🌱
使用方法を聴いて👂
見本を観せて頂き👀
実際にチャレンジ✨
エンジンがかからず
凹んでいたら 😣
助っ人登場
再度エンジンのかけ方を
観させて頂き👀
チャレンジ👍
諦めず
身体を動かし
出来たので嬉しかったです🤗
草刈り機の音が苦手でしたが
実際やってみたら
音にも 振動にも慣れて
楽しくやれました✨
ですが
刃物を扱っているので
気を引き締めて
安全に
ユックリと
丁寧にやりました✨
お山が綺麗になり
清々しい気持ちになりました💕
今日も影で遊んでみました😂
沖縄の空は蒼い
午後からはSangoで話し合い
⬆
この繰り返しですね💕
自分のありのままを認めて・許し
( アンポンタン&ポンコツ )
頭の中で考えている事を
声に出し
仲間から知恵を頂いたり
助けて貰いながら
行動して
自分の可能性を拡げて
自分を楽しみます💕
夕方からはちゆの草取り🌿
今日も朝から夕方まで
たくさん汗をかきました💦
汗💦は涙💧と同じくらい
浄化効果がありますね🥰
今日も１日良く働きました⭕
おしまい🙏
