昨日は19時にベッド in 本日3:30頃起床に向けて 自分へ管理・監督・観察✨✨ 健康第一❗ 今の自分を大切に✨✨ 今朝は意識が違ったのか❓❗ あまり不調を感じずに起きれた 有り難い ナンギであっても意識を どこに持っていくか 自分が本当にどうしたいのか❗❓ その…