今日はダウンした😅

Sango & Family(や〜にんじゅ)

メンバーさとです💕

今日は朝から起きれず

ウダウダしていたら

仲間が『時間だよ🕔』と

声をかけてくれる

有り難い事です💕

いつもより身体が重く

スッキリしないも

動いていたら

変化するだろうと考えながら

ひとつひとつ

丁寧に

ユックリと進める

本日のお弁当🍱

11時〜販売

オープン前より

待っていて下さる

お客様がいらっしゃいました🥰

有り難いです💕

お店番をするも

体調がおかしくなり

モコさんにメールして

深呼吸です❗と

それでも

良くならない私😥

お店番のヘルプ電話を仲間にしたら

モコさんもいらっしゃり

呼吸の仕方を指示頂きやりました

深呼吸のやり方が違っていました😅

伝えて貰った呼吸法をするのですが

途中から

苦しくなり

朦朧😵 パニック状態😳

それでもやり続けて

抜けて行くのを感じました✨

深呼吸のやり方を間違っていました😂

今度からは

抜けて行く深呼吸が出来ます😆

その後

仲間がお店番やってくれたので

私は休ませて頂きました💕

有り難い事です💕

仲間に助けられ

存在しております✨🤗✨

💕感謝💕