自分に経験させる❗

Sango & Family(や〜にんじゅ)

メンバーさとです💕

今日は早朝より かりぃ🍱

自分の体調・気持ちを伝えて💞

伝えて貰い💞

解った事がありました🤗

私はどこかで

 

私がしなくっちゃ❗になっている

自分に気づきました😆

伝えるだけの

 

一方通行でなく

伝えた事を

相手から 伝えて貰い

受け取り

理解する✨🤗✨

言葉の循環が

大切なんですね😅

今までは

伝えるばかりに

集中していて😐

伝えれば🆗の

私がいました😂

アッペですね 🤣 😂 🤣

そして ❓❓❓ の

私が存在したら

解っていない❗❗

私である😑

それは

どういう意味ですか❓

どういう事ですか❓と

たずねる勇気が必要❗

その前に

既に

パニック🤯混乱😩をしている事を

自分に伝えて

呼吸を整えて

行動する事が大切🍀

仲間とリラックスして

伝えて

伝えて貰い

大きな気づきを頂きました✨

仲間がいるから

解ること✨🤗✨

感謝です💕

今日かりぃ🍱で

お弁当おかず詰めをやりました🤗

見るのと 👀

やるのとでは 🤲

全然違い

自分の手の動きと

自分の思うような

綺麗な盛り付けが

出来ない 😥

手🤲と箸🥢を上手く使い

自分の美しい·美味しいと感じる

盛り付けになるように

仲間に聴きながら

なおして

形に出来ました🍱

メチャくちゃ😆

目眩がしました 😵

それを

声に出して伝えて

ユックリと

焦らず

慌てず

丁寧に

やる遂げる事が出来ました💕

自分に良い経験が出来ました 🙆

モコさんの伝えて下さっている。

『経験していないだけ。自分に経験させる。』の意味が

今日のお弁当🍱おかず詰めから理解出来ました💕

本当に自分に

 

何を経験させたいか

なんですね💕

今日も内容がADHDですが

自分の書きたい事は

書けているので🆗です✨🥰✨

おしまい👋

昨日のお山からの景色

ありがとうございます💕