🌄 キツイ朝だよ 😵

今日は

目が醒めるも👀

身体が動かない❓❗❓

呼吸 出来ていますか❓と

自分に声をかける ☺️

少しずつ

身体が動くようになり

起き上がれた 🤗

嬉しい✨

いろんな思考が

頭をグルグル🙄

落ち着いて

ひとつ ひとつ

丁寧に向き合い

自分に聴いていく👂

自分の不安を

他人のせいにしていないか❓❗

伝えることに躊躇していないか❓❗

そして何より

どう伝えて良いのか解らない😥

伝えるのが怖い🤐

しかし

伝えなければ

解って貰えない 🤔

ありのままの自分を

認め→許します💕

勇気を持って

感じた事を

穏やかに伝えます🎶

今週最後のかりぃ🍱

加工場に来て

体調を伝え合うのですが

立っていられず

座って話すも声が出ず

微かな声になっていました😟

ビックリ😨

そんな中でも

自分の体調·気持ちを

伝える事が出来ました🤗

そして

作業に直ぐに入らず

２時間くらい休ませて頂き😌

体調が戻って来たので

ユックリ·ゆっくり

洗い物から

作業をしながら

私は

水が好きで💧💧💧

水に助けられている💧💧💧

今日も

まとまりがありませんが···😳

ブログアップすることで

頭の中で考えている事が

整理できます🥺

ただいま

お弁当販売しています🍱

お客様との会話が

楽しいです💕

ありがとうございます💕

💕 感謝 💕