昨日は朝 頭痛・腰痛で起き上がれるか不安でしたが自分でマッサージして気合を入れて何とか起きました Family(や〜にんじゅ)宮城の皆さんと生活体験の人達と定規山三角油揚げを食べて山形の東根温泉こまつの湯♨️に行って来ました 道中、体調が悪くダウンして…