昨日は朝 頭痛・腰痛で起き上がれるか不安でしたが自分でマッサージして気合を入れて何とか起きました😅
Family(や〜にんじゅ)宮城の皆さんと生活体験の人達と定規山三角油揚げを食べて山形の東根温泉こまつの湯♨️に行って来ました🚙💨
道中、体調が悪くダウンしていましたが、いろいろ過去を終わらせる事が出来て温泉に入り元気を取り戻しました😊
その後もいろんな気づきがあり寝ました💤😴💤
今日は体の違和感を感じずスムーズに起きる事が出来ました。
日々、自分の肉体に感謝の言葉をかけて自分の手で癒やし１日を終わる事をして活きます💕
