今年の初❗ナビゲート講座

Family(や〜にんじゅ)宮城

「まんまる」で

日々の丁寧な暮らしの中で学び合い、

心と体を整えている さと です💕

今日は

呼吸瞑想🧘‍♀

パステルアート🎨色あそび

を開催させて頂きました🌈

今日の呼吸瞑想は

実験的に

科学的な物を使用していない

自然のお香を使用してみました🕯

お香は

ホワイトセージ

keyword · 浄化・始動・風

いつもの香りでは無く❗❓

香りは不要なのかなぁ〜❓

と感じました 🤔

そして不評でした❗❓ 😅

パステルアート🎨色あそびは

2回目の参加者様で

『自由に色を選び描きますか❓』と

私は聞かれたら描き方を伝えるだけで

自分のペースで色と対話しながら

描かれていました👆

作品の感想を伝えてくれている時の

表情は柔らかくステキな笑顔で話されているのが

とても印象的でした🥰

ステキな作品ですね✨

使用した部屋を掃除🧹

壁を拭いていたのですが···

活動目標の額の裏側は拭かなくても

いいかなぁ〜と

考えながら拭いていたら

額がズレて

私の頭の上に落ちて来ました 😣

丁寧にする事を怠ったので 😅

お知らせですね 😂

今日も気づきを

ありがとうございました 🥰

感謝 💕🙏💕